Posts Tagged ‘health in winter’

Prevent cold and flu with massage

Prevent cold and Flu with massages

The temperature is dropping, the days are getting shorter, and outdoor activities are slowing down. Winter is slowly creeping in, which means that cold and flu season is also upon us. But surely massage and illness are unrelated, right? Wrong! Keep that Circulation Flowing Massage plays a crucial role in increasing circulation and providing stress […] Read more…

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Força! Exercício físico no Inverno

No Inverno a vontade de fazer exercício físico torna-se muitas vezes nula, e as desculpas multiplicam-se. Quem pensa em iniciar sua aventura em academia e sports, acaba adiando, e quem já treina mas não tem foco nos objectivos, diminui a frequência do mesmo. É certo então que nesta fase o sedentarismo aumenta. Mas não é novidade […] Read more…